Sharequalization

Si sente già nell’aria che ci stiamo avvicinando alla primavera, quel momento in cui tutto si risveglia e percepiamo un’energia davvero particolare a cui nessun lock-down può resistere!

E’ proprio questa energia a cui andremo incontro nel primo mini-ritiro di Primavera, che fa parte del ciclo di incontri on-line “Mindfulness per tutte le stagioni” in cui uniremo le pratiche di Mindfulness con il potere trasformativo delle energie della natura. 

Nell’apertura di ogni incontro contatteremo l’energia dell’elemento Terra, per radicarci in ciò che stiamo facendo e celebrare la madre Terra, capace di assorbire e trasformare.

Nella Medicina Tradizionale Cinese la Terra sostiene i processi viventi e di trasformazione, tanto che è proprio questa energia che ci consente il passaggio fra le diverse qualità energetiche.

Qualche elemento teorico della teoria dei 5 elementi consentirà di comprendere l’elemento e le sue caratteristiche che saranno le basi delle pratiche di meditazione, di movimento consapevole in cui solleciteremo i meridiani dell’elemento celebrato, dei contributi ispirativi fra video, musica.

In particolare per l’elemento LEGNO che rappresenta in nuovi inizi, chiederemo di portare con voi qualcosa

di giallo e di verde e ci immergeremo in ciò che quest’elemento simboleggia e nelle energie che stimola.