Mindfulness ed energia vitale
Fuoco | Estate
Mindfulness | Kiku | MBSR | Wake up
Nell’apertura di ogni incontro contatteremo l’energia dell’elemento Terra, per radicarci in ciò che stiamo facendo e celebrare la madre Terra, capace di assorbire e trasformare.
Nella Medicina Tradizionale Cinese la Terra sostiene i processi viventi e di trasformazione, tanto che è proprio questa energia che ci consente il passaggio fra le diverse qualità energetiche.
Qualche elemento teorico della teoria dei 5 elementi consentirà di comprendere l’elemento e le sue caratteristiche che saranno le basi delle pratiche di meditazione, di movimento consapevole in cui solleciteremo i meridiani dell’elemento celebrato, dei contributi ispirativi fra video, musica.
In particolare per l’elemento FUOCO che rappresenta il simbolo della divinità che è in noi, chiederemo di portare con voi qualcosa di giallo e di rosso, una candela e ci immergeremo in ciò che quest’elemento simboleggia e nelle energie che stimola.
dalle 20: 30 alle 22:30